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August

Ananas, die Königin der Tropen

2018-11-12T08:32:03+00:00August 27th, 2018|Categories: Superfoods|

Ananas Die Ananas gehört wahrscheinlich zu den wertvollsten Früchten für eine gesunde Ernährung. Die Geschichte der Ananas beginnt im Südamerikanischen Paraguay, von ihrem Heimatland aus breitete sie sich durch die damalig ansässigen Ureinwohner Richtung Mittelamerika bis Westindien aus. Kolumbus war es, welcher die tropische Frucht nach der Entdeckung Amerikas 1493 nach Spanien brachte. Vom 15.Jahrhundert

Diabetes und Sport

2018-11-23T09:13:48+00:00August 26th, 2018|Categories: Krankheit|

Diabetes und Sport „Sie müssen abnehmen“. Das ist viel leichter gesagt als getan. Viele der dickeren Typ-2-Diabetiker werden von solchen wohlgemeinten Ratschlägen eher entmutigt: „Das schaffe ich nie!“ Der Tip: Hier längerfristig denken - statt eines „Hau-ruck-Verfahrens“ des Abspeckens mit sogenannten Jo-Jo-Effekten (was an Gewichtsverlust mühsam erreicht wurde, wird schnell wieder zugelegt) führen oft gerade

Panikattacken

2018-11-23T09:14:15+00:00August 26th, 2018|Categories: Krankheit|

Panikattacken Neuste Statistiken haben offenbart, dass in Deutschland das Krankheitsbild der Panikattacken vermehrt zunimmt. Eine erfolgreiche Therapie ist nur mit Hilfe eines Psychotherapeuten, eines Psychologen oder geeigneten Therapien möglich. Beschwerden und Ablauf eines Anfalls Ein Panikattacke tritt bei den betroffenen Personen sehr plötzlich auf, was eine Vorbeugung fast unmöglich macht. Eine effektive Möglichkeit einen Anfall

Diabetes Typ 2

2018-11-23T09:15:14+00:00August 25th, 2018|Categories: Krankheit|

Diabetes Typ 2 Fast jeder zehnte in Deutschland leidet mittlerweile unter dieser nicht zu unterschätzenden Störung des Zuckerstoffwechsels. Beim Diabetiker befindet sich mehr Zucker im Blut, als üblicherweise bei gesunden Menschen. Zucker dient den Zellen des Körpers als Brennstoff und bringt dadurch Muskeln und das Gehirn in Schwung. Der Zucker kann aber nur in die

Heilfasten

2018-11-26T07:54:15+00:00August 23rd, 2018|Categories: Therapien|

Heilfasten Viele wissen aus eigenen Erleben, das Kraft, Ausdauer, Denkvermögen und Schnelligkeit nicht unbedingt vom Essen abhängig sind. Wer sich mit dem Heilfasten auseinandersetzt und sich entschließt, selbst einmal eine begrenzte Zeit ohne Nahrung zu leben, sollte dies möglichst - und ganz besonders beim ersten Versuch - unter Aufsicht und Kontrolle eines erfahrenen Heilfasten-Therapeuten tun.

Energetik

2018-11-26T07:54:48+00:00August 23rd, 2018|Categories: Therapien|

Energetik Die Berufsgruppe der Energetiker erfreut sich momentan steigender Nachfrage, was angesichts der wachsenden Akzeptanz für komplementärmedizinische Therapien zur erfolgreichen Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen nicht verwundert. Um dem eigenen Wohlbefinden auf die Sprünge zu helfen und damit auch psychosomatischen Krankheiten vorzubeugen oder einer bereits ausgeprägten Symptomen, die mit den Methoden der Schulmedizin nicht zufriedenstellend in

Gute Öle – wichtig für die Gesundheit

2018-11-26T07:55:09+00:00August 23rd, 2018|Categories: Ernährung|

Gute Öle - wichtig für die Gesundheit Dank der Medien herrscht landläufig die Meinung, dass Fette generell ungesund sind und dick machen.herrscht landläufig die Meinung, dass Fette generell ungesund sind und dick machen. Dieses Gerücht führte dazu, dass immer mehr Menschen auch gesunde Öle von ihrem Speiseplan streichen und dadurch oft unbewusst auf die Aufnahme

Vegan

2018-11-26T07:55:29+00:00August 21st, 2018|Categories: Ernährung|

Vegan Menschen brauchen Fleisch. Unzählige medizinische Studien haben herausgefunden, dass Vegetarier und Veganer nicht nur gesund, sondern gesünder sind als Leute, die Fleisch essen. Die British Medical Association hat bestätigt dass "Vegetarier weniger an Fettsucht, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, schweren Darmerkrankungen und Gallensteinen leiden". Andere Forschungen fügen zu dieser Liste Osteoporose, Nierensteine, Diabetes, Gicht, Arthritis, Blinddarmentzündung, Angina,

Grüner Tee und Krebs

2018-12-03T06:33:49+00:00August 20th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Grüner Tee und Krebs Grüner Tee ist ein altes und von vielen Menschen auf der ganzen Welt geliebtes Getränk. Nicht nur schmackhaft sondern auch reich an gesunden Inhaltsstoffen trägt grüner Tee, Schwarztee, weißer Tee oder Oolong-Tee zur Steigerung von Abwehrkräften, Krankheitsprävention oder Genesung verschiedener Krankheitsbilder bei. Mehr als 3000 veröffentlichte Studien haben sich mit dem

Adipositas & Übergewicht

2018-11-26T07:55:59+00:00August 19th, 2018|Categories: Ernährung|

Adipositas & Übergewicht Adipositas hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen und zählt somit zu den zahlenmäßig bedeutsamen Gesundheitsstörungen. Die Prävalenz von Übergewicht und Adipositas nimmt in den Industrieländern zu. Inzwischen ist davon auszugehen, dass in Deutschland mehr als 15 Millionen Menschen übergewichtig oder adipös sind. Je nach Definition sind zwischen 15 bis 20 Prozent

Matcha – „Getränk der Unsterblichkeit“

2018-11-28T08:59:34+00:00August 19th, 2018|Categories: Matcha Tee|

Matcha - „Getränk der Unsterblichkeit“ Matche Tee wird nicht umsonst als „Getränk der Unsterblichkeit“ benannt, denn es gibt kein anderes Getränk, welches sich derart gut auf Körper und Geist auswirkt. Aufgrund seiner hochwertigen Inhaltsstoffe kann der Grüntee in vielerlei Hinsicht sehr positiv wirken. So ist er beispielsweise bei Sportlern sehr beliebt, da er gegen Muskelkater

Homöopathie

2018-12-06T15:32:11+00:00August 19th, 2018|Categories: Therapien|

Homöopathie An dieser Stelle möchte ich auf die seit Jahrzehnten langen und oft hitzigen Diskussionen eingehen, die das Gebiet der Homöopathie begleiten. Ich habe es sicher schon an anderer Stelle erwähnt; "Wer heilt hat recht"! Patienten mit meist chronischen Erkrankungen, die einen Homöopathen aufsuchen wird es völlig gleich sein, wie diese wirken. Er wird lediglich

Cluster Kopfschmerzen

2018-11-26T07:57:04+00:00August 19th, 2018|Categories: Krankheit|

Cluster Kopfschmerzen Bei Cluster Kopfschmerzen kommt es zu schweren, einseitigen Kopfschmerzattacken, welche meist hinter dem Auge lokalisiert sind. Die Kopfschmerzattacken treten vor allen nachts auf und lassen die Betroffenen kaum schlafen. Am häufigsten sind junge Männer betroffen und das Leiden kann über viele Jahre immer wieder auftreten. Die Diagnose wird meist erst nach einem langen

Was ist Krankheit ?

2018-11-26T07:57:22+00:00August 18th, 2018|Categories: Krankheit|

Was ist Krankheit ? Was ist Krankheit ? Die Hauptursache aller Krankheiten liegt im Unbewussten Die Hauptursache aller Krankheiten liegt im Unbewussten, gleichzusehen mit der Trennung zur eigenen wahren Natur/Seele. Daraus resultieren weitere Unterursachen wie Bewegungsmangel, Toxaemie / Toxikose (Vergiftung)- sowohl körperlich (Luft, Ernährung, Chemie, Wasser) wie geistig (schlechte Gedanken, schlechtes soziales Umfeld, Stress) und

QiGong

2018-11-26T07:57:36+00:00August 18th, 2018|Categories: Sport|

QiGong Die heutige QiGong-Praxis reicht bis in graue Vorzeit zurück. Vom legendären Herrscher Yao (4000 v. Chr.) wird berichtet, er habe einen Tanz erfunden, mit dem seine Untertanen in schlechten Zeiten ihre Betrübnis vertreiben und ihre Vitalität pflegen sollten. Mit der Zeit entstanden dann systematische Atem- und Körperübungen. Im ersten medizinischen Spezialwerk Chinas, einer Inneren

Grüner Tee Qualität

2018-11-26T07:59:02+00:00August 15th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Grüner Tee Qualität Wie bei keiner anderen Teesorte existieren beim Grüntee extreme Qualitätsunterschiede der angebotenen Sorten. Ein großer Teil der in den Supermärkten und Geschäften angebotene Grüntee und Matcha ist oftmals von mangelnder Qualität, was sich vor allem geschmacklich bemerkbar macht. Ein Bio-Siegel ist trauriger Weise kein Qualitätsmerkmal, im Gegenteil, nicht selten sind diese Tees

Japan Wirtschaft & Geschichte

2018-11-26T07:59:21+00:00August 15th, 2018|Categories: Japan|

Japan Wirtschaft & Geschichte Parlamentarische Monarchie in Ostasien auf einem Archipel von zahlreichen Inseln zwischen Ochotskischem Meer im Nordosten und Ostchinesischem Meer im Südwesten, Hauptinseln Hokkaido, Hondo, Kyushu, Shikoku, 377 800 km², 127,4 Mio. Einwohner, Hauptstadt Tokio, Amtssprache japanisch. Für viele ist Japan, das Land der aufgehenden Sonne, das geheimnisvolle Sehnsuchtsziel und übt auf die

Cholesterin, Arteriosklerose und Fettstoffwechselstörungen

2018-11-26T07:59:37+00:00August 15th, 2018|Categories: Gesundheit, Krankheit|

Cholesterin,  Arteriosklerose und Fettstoffwechselstörungen Was ist Cholesterin? Cholesterin ist eine lebensnotwendige Substanz für den menschlichen Organismus. Cholesterin ist am Bau von Zellen und Nervenbahnen im menschlichen Körper beteiligt. Viele wichtige Hormone und das körpereigene Vitamin D werden mit Hilfe des Cholesterins hergestellt. Der menschliche Körper ist in der Lage, täglich größere Mengen des Cholesterins selber

Bachblüten

2018-12-07T07:35:27+00:00August 14th, 2018|Categories: Therapien|

Bachblüten - Wirkung & Therapie Was sind Bachblüten? Wie wirken Bachblüten? Wie werden Bachblüten hergestellt? Wann wende ich Bachblüten an? Wie nehme ich Bachblüten ein? Wie dosiere ich Bachblüten?   Was sind Bachblüten? Dr. Edward Bach Entdecker der 38 nach ihm benannten Blüten-Heilmitteln. Dr. Edward Bach ein englischer Arzt war bereits seit seiner Kindheit eng

Cordyceps sinensis Heilpilz

2019-10-12T02:17:09+00:00August 13th, 2018|Categories: Heilpilze|

Cordyceps Heilpilz Bei dem Cordyceps sinensis handelt es sich um einen chinesischen Raupenpilz. Er ist aus der Tradition Chinas nicht wegzudenken und unterstützt unter anderem die Nieren. Der Pilz speichert die gesamte psychische sowie physische Energie in unserem Körper. Aus diesem Grund wird der Pilz auch als "Wurzel des Lebens" genannt. Der Pilz gibt dem

Grüner Tee gesundheitliche Wirkung

2018-11-26T08:04:42+00:00August 13th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Grüner Tee gesundheitliche Wirkung Tee ist ein beliebtes und das nach Wasser am häufigsten konsumierte Getränk. Es ranken sich dutzende Legenden und Mythen um das flüssige Elixier. Zu den bekanntesten Legenden gehört jene Geschichte von Shen Nung Chinas alten Kaiser aus dem Jahre 2737 v.Chr., dem der Wind ein Teeblatt in seinen Wasserkessel blies. Nach

Spurenelemente

2018-11-26T08:04:57+00:00August 12th, 2018|Categories: Ernährung|

Spurenelemente Tatsächlich braucht unser Körper diese Elemente nur in „Spuren“. Spurenelemente sind Mineralien, die im menschlichen Körper nur in Kleinstmengen vorkommen. Sie machen vom Gesamtbestand des Körpers lediglich zwischen 5 Milligramm und 5 Gramm aus: Trotzdem erfüllen diese Elemente wichtige Aufgaben und sind für das optimale Funktionieren des Organismus von großer Bedeutung. Als Bestandteile wichtiger

Antioxidantien

2018-11-26T08:05:20+00:00August 12th, 2018|Categories: Ernährung|

Antioxidantien Die chemische Zusammensetzung des grünen Tee ist überaus komplex und besteht neben den bekannten Inhaltsstoffen wie Aminosäuren, Polyphenolen, Alkaloiden, Proteinen, Mineralstoffen und Spurenelementen auch aus noch nicht entschlüsselten Verbindungen. Unser Hauptaugenmerk soll sich jedoch auf die wichtigsten Verbindungen den Antioxidantien und dabei vor allem auf die interessantesten den Polyphenolen richten. Antioxidantien schützen unseren Körper

Aminosäuren

2018-11-26T08:05:43+00:00August 12th, 2018|Categories: Ernährung|

Aminosäuren Eine fundamentale Bedeutung kommt der Klasse der organischen Verbindungen den Aminosäuren für die Ernährung des Menschen zu. Üblicherweise kann der tägliche Bedarf an essentiellen Aminosäuren durch die Aufnahmen von Kombinationen diverser pflanzlicher Proteine ausreichend gedeckt werden. Im menschlichen Körper sind insgesamt 25 Aminosäuren bekannt, diese werden in essenzielle und Nicht-essenzielle unterteilt. Zu den essenziellen

Grüner Tee gesund

2018-11-26T08:07:00+00:00August 11th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Grüner Tee gesund Grüner Tee ist in der westlichen Welt in den letzten Jahren zu einem absoluten Trendgetränk avanciert, das sich als äußerst gesunde und zart aromatische Alternative zu Schwarztee und Kaffee wachsender Beliebtheit erfreut. Dafür ist nicht nur die positive Wirkung des grünen Tees auf die schlanke Linie verantwortlich, sondern auch eine Reihe von

Reishi Heilpilz

2019-08-12T10:02:27+00:00August 11th, 2018|Categories: Heilpilze|

Reishi Heilpilz Reishi ( ganoderma lucidum oder chin. Linghzi ) ist ein Heilpilz der leberregenerierend und entzündungshemmend wirkt. Aufgrund seiner heilenden Wirkung wird er auch Pilz des Lebens genannt und ist seit tausenden von Jahren in China als Heilpflanze bekannt. Reishi wurde neben dem ebenso medizinisch wertvollen Ginseng schon vor 2.000 Jahren im alten chinesischen

Kokosöl gegen Bluthochdruck

2018-11-26T08:09:57+00:00August 10th, 2018|Categories: Superfoods|

Kokosöl gegen Bluthochdruck Kokosnussöl gilt als eines der wenigen Nahrungsmittel, die als so genanntes Superfood klassifiziert werden können. Es enthält eine einzigartige Kombination von Fettsäuren, die bei vielen Menschen zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, einschließlich Fettabbau, bessere Gehirnfunktion und viele andere Vorteile. Forscher am Biotechnologischen Zentrum in Brasilien legten mit ihrer Arbeit, um

Grüner Tee & Ernährung

2018-11-26T08:10:32+00:00August 9th, 2018|Categories: Ernährung|

Grüner Tee & Ernährung In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Besonders betroffen sind davon insbesondere stressgeplagte Berufstätige. Die meisten Berufstätigen finden an ihrer Arbeitsstelle nicht gerade ideale Bedingungen vor um abzunehmen. Mahlzeiten in einer Kantine, Restaurant oder in einem Imbiss dienen nicht gerade der Gewichtsreduktion. Grüner Tee

Tee

2018-11-26T08:28:07+00:00August 8th, 2018|Categories: Unkategorisiert|

Tee Gab es in den späten 1990er Jahren noch relative wenig Tee-Hersteller, so ist deren Zahl in den letzten 15 Jahren stetig gestiegen. Im Tempo der rasant wachsenden Industrie Chinas wuchs auch deren Teeindustrie. Schnell, schnell, schnell ist die Devise, so lange der „Tee-Boom dauert mit an Board“. Herr Ning einer unserer Lieferanten, selbst seit

Grüner Tee Geschichte & Zubereitung

2018-11-26T08:28:33+00:00August 8th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Grüner Tee Geschichte & Zubereitung Tee wurde bereits 2500 vor Christi Geburt entdeckt und aus Überlieferungen geht hervor, dass Tee zunächst einmal als reine Medizin verwendet wurde, bevor es sich zu einem alltäglichen Getränk in zahlreichen Kulturen und Gesellschaften entwickelte. So ist es auch im weltberühmten „Buch des Tee“ von Okakura Tenshin niedergeschrieben. Da es

Ginkgo Wirkung

2018-11-26T08:29:07+00:00August 8th, 2018|Categories: Superfoods|

Ginkgo Wirkung Der „Ginkgo biloba“ auch Fächerblattbaum genannt, gehört zu den wohl eindrucksvollsten Bäumen, die heute auch vielfach in heimischen Gärten zu finden sind. Ursprünglich stammt er aus China wie auch aus Japan. Doch was ist eigentlich das Besondere an diesem Baum und warum wird ihm eine breite Heilwirkung zugeschrieben? Nun zum einen handelt es

12 Superfoods aus dem Supermarkt

2018-12-03T06:33:08+00:00August 7th, 2018|Categories: Superfoods|

12 Superfoods aus dem Supermarkt Viele der Superfoods, auf die man allgemeinhin stößt, sind doch eher Exoten, die zwar überaus nützlich sein können, aber es entweder teuer oder schwierig ist, sie zu beschaffen. Oft leider beides. Die Exoten sind toll. Allerdings finde ich es auch wichtig zu zeigen, dass du kein hohes Einkommen brauchst oder

Papaya, Papain, Extrakt & Papaya-Samen

2018-11-26T08:31:51+00:00August 7th, 2018|Categories: Superfoods|

Papaya, - Papain, - Extrakt & Papaya-Samen Papaya - Die exotische Frucht im Kampf gegen Krankheitserreger und Krebs Die Papaya beschreibt die Frucht des ursprünglich aus Mexiko stammenden Papayabaums. Durch die Eroberung Südamerikas wurde die Pflanze ab dem 16. Jahrhundert auch außerhalb ihres Heimatlandes allmählich bekannt und erfolgreich kultiviert. Der Papayabaum gedeiht in tropischen und

Matcha Koffein

2018-11-26T08:33:42+00:00August 6th, 2018|Categories: Matcha Tee|

Matcha Koffein Schaut man sich den Koffeingehalt im Matcha Tee einmal genau an, so kann einem regelrecht schwindlig werden. Im Vergleich zu einer Tasse starken Kaffees weist der Matcha Tee einen mehrfach so hohen Koffeingehalt auf. Dies mag manche Menschen zunächst abschrecken, sie fürchten sich davor, die vom Kaffee bekannte negative Wirkung des Koffeins beim

Goji Beere

2018-11-26T08:36:10+00:00August 6th, 2018|Categories: Superfoods|

Goji Beere Goji Beere - Wirkung auf die Gesundheit Der genetische Aufbau der Goji Beere ist die erste interessante Tatsache, die sich auf die Gesundheit auswirkt. Sie enthält 23 Aminosäuren, von denen 9 wesentlich für die menschliche Ernährung sind. Es wird empfohlen, diese 9 Aminosäuren, und die zusätzlich vorhandenen 14 in einer täglichen Diät zu

Moringa

2018-11-26T08:37:23+00:00August 6th, 2018|Categories: Superfoods|

Moringa Was ist der Moringa Baum? Der Moringa Baum stammt aus Indien – es ist ein Baum, von dem viele glauben, er ist die Lösung für einige globale Probleme. Es ist vorgeschlagen worden für die Bekämpfung der Unterernährung, des Hungers und die Vorbeugung von vielen Beschwerden, die heute bestehen. Der Moringa Baum kann als Wunderpflanze

Grüner Tee Extrakt

2018-11-26T08:38:01+00:00August 5th, 2018|Categories: Superfoods|

Grüner Tee Extrakt Grüner Tee wird von einer Pflanze gewonnen, die als Camellia sinensis bekannt ist. Er hat außergewöhnliche Nutzen für die Gesundheit und sein Extrakt, dass aus seinen Blättern gewonnen wird, wird in Medikamenten verwendet. Grüner Tee und Grünteeextrakt verbessert das Denken und die geistige Wachsamkeit. Grüner Tee hilft, Erbrechen, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, solide Tumorerkrankungen

Ginseng

2018-11-26T08:39:11+00:00August 5th, 2018|Categories: Superfoods|

Ginseng In Asien ist der Ginseng bereits seit Jahrtausenden bekannt. Dort galt er aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen gar als Allheilmittel. In letzter Zeit hat auch die westliche Welt dieses Wundermittel für sich entdeckt. Ginseng ist auch hierzulande in breiten Bevölkerungsgruppen bekannt, zumindest hat man schon einmal davon gehört. Doch Ginseng ist nicht gleich Ginseng und

Kokosöl

2018-11-26T08:41:23+00:00August 5th, 2018|Categories: Superfoods|

Kokosöl Kokos - Nahrhaftes Lebensmittel mit gesundheitlicher Wirkung In vielen exotischen Ländern zählen die Kokosnuss und die daraus gewonnen Produkte zu den Grundnahrungsmitteln der Menschen. In diesen Gebieten sind viele Zivilisationskrankheiten, die in den westlichen Industrienationen häufig sind, weitgehend unbekannt. Wissenschaftler führen dies unter anderem darauf zurück, dass täglich mit der Nahrung zugeführte Kokosprodukte und

Körperfett verbrennen mit grünem Tee

2018-11-26T08:42:28+00:00August 4th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Körperfett verbrennen mit grünem Tee Richtig eingesetzt fast ein Wundermittel aber...! Die im grünen Tee enthaltenen Bestandteile, im Besonderen Catechine, können abgesehen von Herz-und Darmkrankheiten auch das Körperfett beeinflussen, wie einige Studien zeigen. Catechine sind Polyphenole und in hohem Maße im Grüntee enthalten, sie wirken entzündungshemmend, antiviral und können den Cholesterinspiegel beeinflussen. Empfohlen werden 1

Guarana

2018-11-26T08:45:28+00:00August 4th, 2018|Categories: Superfoods|

Guarana Ein Muntermacher der ganz besonderen Art das ist Guaraná, der Kaffee-Ersatz aus Südamerika. Dieser Koffeinlieferant ist zudem noch gesünder als die braune Bohne. Das macht Guaraná doppelt sympathisch. Doch was ist das Geheimnis dieses Amazonas-Getränks? Schon seit Jahrhunderten ist den Indios im Amazonasbecken ein Heißgetränk bekannt, das aus einem pflanzlichen Pulver gekocht und mit

Superfoods

2019-08-12T10:04:19+00:00August 4th, 2018|Categories: Superfoods|

Superfoods Bei Superfoods handelt es sich um Nahrungsmittel, die einen hohen Nährstoffanteil besitzen und deren Genuss Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Leider ist der Begriff „Superfood“ aber nicht geschützt, so dass häufig auch Nahrungsmittel als Superfood bezeichnet werden, die diesen Namen eigentlich nicht verdienen. Desweiteren ist es ein Unterschied, ob ein Nahrungsmittel selbst ein Superfood ist

Gesunde Ernährung

2018-11-26T08:50:04+00:00August 4th, 2018|Categories: Ernährung|

Gesunde Ernährung Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs sind langanhaltende und meist durch gesunde Ernährung vermeidbare Krankheiten. Diese Chronischen nicht ansteckenden Erkrankungen sind mit über 80% die häufigste Todesursachen in der westlichen Welt. In Europa ist ein erschreckend hoher Anstieg der Kalorienaufnahme bei gleichzeitig geringer Sättigung festzustellen. Weiter ist in den letzten Jahren