Körperfett verbrennen mit grünem Tee

2018-08-31T08:56:27+00:00August 4th, 2018|Categories: Grüner Tee|

Körperfett verbrennen mit grünem Tee Richtig eingesetzt fast ein Wundermittel aber...! Die im grünen Tee enthaltenen Bestandteile, im Besonderen Catechine, können abgesehen von Herz-und Darmkrankheiten auch das Körperfett beeinflussen, wie einige Studien zeigen. Catechine sind Polyphenole und in hohem Maße im Grüntee enthalten, sie wirken entzündungshemmend, antiviral und können den Cholesterinspiegel beeinflussen. Empfohlen werden 1

Maca

2018-08-31T08:56:33+00:00August 4th, 2018|Categories: Superfoods|

Maca Bereits die Inkas in Südamerika wussten vor mehr als 2.000 Jahren die vielseitige Wirkung der Maca-Pflanze zu schätzen und begannen, die Pflanze großflächig zu züchten. Die ersten Hinweise auf diese Zucht wurden dann von Archäologen rund 400 Jahre später festgestellt. Maca war vor allem eine Pflanze, die der männlichen Potenz zugute kommt – so

Guarana

2018-08-31T08:56:39+00:00August 4th, 2018|Categories: Superfoods|

Guarana Ein Muntermacher der ganz besonderen Art das ist Guaraná, der Kaffee-Ersatz aus Südamerika. Dieser Koffeinlieferant ist zudem noch gesünder als die braune Bohne. Das macht Guaraná doppelt sympathisch. Doch was ist das Geheimnis dieses Amazonas-Getränks? Schon seit Jahrhunderten ist den Indios im Amazonasbecken ein Heißgetränk bekannt, das aus einem pflanzlichen Pulver gekocht und mit

Ginkgo biloba

2018-10-12T08:34:32+00:00August 4th, 2018|Categories: Superfoods|

Ginkgo biloba Wohl die meisten Menschen haben schon einmal in einem Park oder einem Fernost-Reisebericht einen Ginkgo-Baum gesehen, ohne dessen Namen zu kennen. Und viele Menschen wissen zumindest vom Hörensagen, dass Ginkgo gesund ist. In Asien würde man so viel Unwissenheit milde belächeln. Ursprünglich wurde der Ginkgo-Baum in ganz Asien als Zierpflanze, aber auch wegen

Superfoods

2018-08-31T08:56:51+00:00August 4th, 2018|Categories: Superfoods|

Superfoods Bei Superfoods handelt es sich um Nahrungsmittel, die einen hohen Nährstoffanteil besitzen und deren Genuss Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Leider ist der Begriff „Superfood“ aber nicht geschützt, so dass häufig auch Nahrungsmittel als Superfood bezeichnet werden, die diesen Namen eigentlich nicht verdienen. Desweiteren ist es ein Unterschied, ob ein Nahrungsmittel selbst ein Superfood ist

Gesunde Ernährung

2018-08-04T06:04:16+00:00August 4th, 2018|Categories: Ernährung|

Gesunde Ernährung Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs sind langanhaltende und meist durch gesunde Ernährung vermeidbare Krankheiten. Diese Chronischen nicht ansteckenden Erkrankungen sind mit über 80% die häufigste Todesursachen in der westlichen Welt. In Europa ist ein erschreckend hoher Anstieg der Kalorienaufnahme bei gleichzeitig geringer Sättigung festzustellen. Weiter ist in den letzten Jahren